すっかり肌寒い季節になってしまいました(>_<)そろそろ、ちゃんと衣替えしなければと思いつつ、クローゼットをゴソゴソあさりながら着る物を探す毎日です。
朝から、軽くランニングに出てみましたが、走り出しは寒くて固まった状態(T ^ T)
近くの川で釣りをしている人を横目に、ひょこひょこと走っていると、だんだん温まって来ました！
もともと冷え症で、肩こりが酷い私ですが、ランニングは血行が良くなるので体質改善にも絶対イイと改めて思いました☆
朝ランニング、オススメです！
くみこでした☆
震えながら…。
