こんばんは、五味ですm(__)m
今日(昨日)は恒例の西部塾でした…が、
セット講習会の最中、私とサトエさん二人で
新しいヘッドスパの特訓に励んでいました(>_<)
リフトアップスパ(仮)、メニュー化をお楽しみに！
そして、写真ですが、
先日のお盆休みに久しぶりのトレーニングをしてみました(^_^;)
たった3〜4キロでヘトヘトです(-_-;)
去年の今頃はトレーニング真っ最中だったのになぁと
振り返り、運動不足を実感しました(苦笑)
今年はマラソンの予定はありませんが、
また少しずつ身体を動かしたいと思います＼(^o^)／
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五味レイカ (8月のお休み:30日)
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久しぶりのトレーニング(-_-;)
