2013年7月30日井沢久美子|arteism ストレッチポール 飽きっぽい私ですが、毎日欠かさず部屋でやる事が、ストレッチポールに寝る事! 直径15センチ位のポールに真っ直ぐ寝るとボキボキ!普段姿勢が悪く、肩こりがヒドイので、簡単に出来るストレッチは私向きです(^-^) 最初はグラグラで上に止まる事が大変でしたが、今では本気で眠ってしまうほど馴れました♪ おかげで肩こりが良くなったので、肩こりでお悩みの方はオススメですよ☆ くみこでした☆ 美容室artemis 045-252-1162