月別アーカイブ: 2019年8月
クロールでスイスイ

40を過ぎ運動量が減って、体が重たく感じる様になりました😆

ダイエットと腰痛予防の為に、プールに通う事にしましたがまだ行けていません(笑)

Amazonでキャップとゴーグルは手に入れたので、後は行くだけ✨

元気に働くために、頑張りま〜す😊