2019年8月30日井沢久美子|arteism クロールでスイスイ 40を過ぎ運動量が減って、体が重たく感じる様になりました😆 ダイエットと腰痛予防の為に、プールに通う事にしましたがまだ行けていません(笑) Amazonでキャップとゴーグルは手に入れたので、後は行くだけ✨ 元気に働くために、頑張りま〜す😊